La rizoartrosi, o artrosi del pollice, è una malattia articolare progressiva che può causare dolore, disagio funzionale e perdita di mobilità.

Sebbene i trattamenti medici, come l’utilizzo di un’ortesi, l’assunzione di farmaci, la fisioterapia o la chirurgia siano alla base della gestione della rizoartrosi, alcune persone cercano anche approcci alternativi. Tra questi, il ricorso a integratori alimentari è sempre più diffuso.

Gli integratori alimentari sono davvero efficaci per alleviare i sintomi o frenare l’evoluzione della malattia? Sono utili per rafforzare le articolazioni? Questa pagina si sofferma sull’interesse che stanno riscuotendo gli integratori alimentari, sui limiti e le precauzioni di impiego da conoscere e sulle altre soluzioni alternative per il trattamento della rizoartrosi.

Una mano tiene una capsula sopra un bicchiere d'acqua.

Quali sono gli integratori più utilizzati contro l’artrosi del pollice?

Gli integratori alimentari proposti per contrastare i dolori articolari sono numerosi.

Ecco quelli consigliati più spesso o che si trovano di frequente negli espositori delle farmacie e dei negozi specializzati:

  • Grassi omega 3 (olio di pesce o krill) : Grazie al loro effetto antinfiammatorio moderato ma riconosciuto sono potenti alleati per contrastare il dolore cronico.

  • Collagene di tipo II : Questo componente della cartilagine può essere utile, in particolare nelle persone di età superiore ai 60 anni, per preservare la flessibilità articolare.

  • Condroitina e glucosamina : Oggetto di diversi studi, questi due nutrienti sono naturalmente presenti nella cartilagine. La loro efficacia rimane discussa ma alcuni pazienti riportano un miglioramento del dolore.

  • Vitamine e minerali: vitamina D, vitamina C, zinco, selenio: Contribuiscono al mantenimento dell’immunità e della salute dei tessuti, senza svolgere un’azione diretta sulla rizoartrosi, ma inserendosi piuttosto in un quadro di sostegno globale dell’organismo.

  • Piante antinfiammatorie: (curcuma, boswellia, artiglio del diavolo) Utilizzate nella fitoterapia, rivelano una certa efficacia nelle forme concentrate e ben dosate, purché siano ben tollerate.

Questo rimedio si basa spesso sull’idea di sostenere il metabolismo articolare, frenare l’infiammazione o attenuare i sintomi dolorosi.

Risultati degli studi: efficacia variabile e possibile effetto placebo

Le ricerche sugli integratori alimentari per il trattamento di patologie articolari, in particolare l’artrosi, sono numerose, ma risultati sono spesso eterogenei e poco conclusivi:

  • Alcuni studi clinici osservano un lieve miglioramento del dolore o della mobilità, in particolare nel caso della glucosamina o degli omega 3.

  • Altri non mostrano alcun beneficio significativo rispetto a un placebo.

  • Il collagene è oggetto di recenti studi incoraggianti, in particolare nell’artrosi del ginocchio, ma mancano dati specifici sulla rizoartrosi.

L’effetto placebo, anche se spesso sottovalutato, può svolgere un ruolo positivo nella percezione del dolore. Se un supplemento fornisce un sollievo duraturo, anche se in parte soggettivo, è comunque benefico per la qualità della vita, purché sia ben tollerato e privo di rischi.

Uomo sorridente con cibo sano in cucina.

Consigli sull’assunzione di integratori alimentari

Ecco alcuni consigli utili se stai pensando di assumere un integratore alimentare per la rizoartrosi:

  • Consulta un professionista sanitario (medico, farmacista, nutrizionista), soprattutto se stai già seguendo un trattamento o hai altri problemi di salute.

  • Fai attenzione alle interazioni: alcuni integratori possono interagire con gli antinfiammatori non steroidei (FANS) o gli anticoagulanti.

  • Scegli prodotti di qualità, ben dosati, provenienti da laboratori riconosciuti e sottoposti a controlli rigorosi.

  • Evita i trattamenti prolungati senza monitoraggio medico. Non sostituire mai un integratore alimentare con un trattamento medico convalidato.

Integrati in modo intelligente, alcuni integratori possono contribuire a una migliore tolleranza della rizoartrosi, in aggiunta ad altri approcci come un’alimentazione adeguata, la gestione del dolore senza farmaci o l’uso di ortesi di riposo.

Il supporto nutrizionale non va inteso come sostituto del trattamento

Gli integratori alimentari non sono né una soluzione miracolosa, né un’alternativa a un vero e proprio monitoraggio medico. In alcuni casi possono favorire un sostegno globale dell’organismo, riducendo moderatamente l’infiammazione, migliorando la tolleranza articolare e alleviando il fastidio.

Vanno considerati nell’ambito di un approccio più ampio, che tenga conto anche dei fattori seguenti:

  • alimentazione adattata in caso di artrosi del pollice;

  • gestione del dolore senza farmaci;

  • uso di un’ortesi di riposo o di un’ortesi funzionale;

  • alcune pratiche naturali.

👉 Per comprendere meglio la malattia e i suoi meccanismi, torna alla pagina dedicata alla rizoartrosi.

👉 Se il dolore diventa più intenso o persiste nonostante gli approcci conservatori, potrebbe essere necessario consultare un chirurgo della mano. Consulta l’elenco

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