Lorsque les douleurs liées à la rhizarthrose deviennent trop importantes malgré les traitements conservateurs, une intervention chirurgicale peut être envisagée.
Qu’il s’agisse d’une prothèse, d’une trapézectomie-ligamentoplastie ou d’une autre technique, cette chirurgie vise à restaurer une fonction satisfaisante du pouce et à soulager durablement la douleur.
Mais après l’opération, une autre étape commence : la convalescence. Combien de temps dure-t-elle ? Comment se déroule-t-elle ? À quoi faut-il s’attendre au quotidien ? Cette page vous aide à mieux comprendre ce que recouvre cette période essentielle dans le parcours de soins de la rhizarthrose.
Une récupération progressive et encadrée
La durée de convalescence varie selon plusieurs facteurs :
Dans la majorité des cas, la récupération s’étale sur plusieurs semaines à plusieurs mois. Le port d’une orthèse post-opératoire peut être prescrit pour protéger l’articulation et faciliter la cicatrisation. Elle est généralement portée pendant 3 à 6 semaines, souvent la nuit, période pendant laquelle les mouvements incontrôlés sont les plus fréquents.
Pour mieux comprendre son utilité, découvrez la page dédiée au port d’une orthèse après chirurgie du pouce.
Les grandes étapes de la convalescence
Immédiatement après l’opération, l’objectif est de soulager la douleur, de réduire l’inflammation et de protéger la zone opérée. Une immobilisation temporaire est mise en place (souvent avec une orthèse), accompagnée d’un traitement antalgique si nécessaire.
Un œdème, une raideur ou une gêne pour bouger le pouce sont fréquents. Ils font partie du processus normal de récupération.
Le glaçage régulier, par périodes de 10 minutes (en protégeant la peau), peut agir comme un antalgique et anti-inflammatoire local. Il est souvent recommandé de répéter ce geste plusieurs fois par jour pendant les premiers temps.
2. À partir de la 4e à 6e semaine : mobilisation douce
3. Après 2 à 3 mois : reprise des gestes du quotidien
Une convalescence à adapter à chaque patient
Il n’existe pas de durée standard.
Certains patients reprennent une activité légère dès 4 à 6 semaines, d’autres auront besoin de plusieurs mois pour récupérer pleinement.
Il faut souvent compter un à deux trimestres pour « oublier » le pouce opéré, c’est-à-dire pour ne plus y penser dans les gestes spontanés.
La reprise du travail dépend notamment :
Un arrêt de travail sur mesure est généralement proposé, tenant compte de ces éléments.
Prévenir les complications et consolider les résultats
Le suivi post-opératoire est une étape clé pour détecter d’éventuelles complications (douleurs persistantes, raideur prolongée, retard de cicatrisation…).
Dans la grande majorité des cas, l’évolution est positive, avec une amélioration nette de la fonction du pouce et une réduction durable de la douleur.
Respecter les conseils du chirurgien, bien suivre la rééducation et adopter des gestes protecteurs contribue au bon déroulement de cette période.
La page adapter ses gestes au quotidien peut vous aider à reprendre vos activités en douceur.
