Bei vielen Frauen tritt die Rhizarthrose etwa ab dem 50. Lebensjahr auf – nicht selten, ohne dass sie wissen, wie diese Beschwerden heißen.

Schmerzen an der Daumenbasis, Probleme beim Öffnen eines Glases, Kraftverlust in der Hand…

Diese Symptome können auftreten, während gleichzeitig eine andere Transformation beginnt: die Wechseljahre (Menopause).

Der Zusammenhang zwischen Arthrose und Wechseljahren ist heute anerkannt. Er wirft Fragen auf, beunruhigt manchmal, aber vor allem verdient er es, verstanden zu werden. Verstanden, um frühe Anzeichen besser zu erkennen. Verstanden, um früher zu handeln, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Hand zu erhalten.

Warum betrifft die Rhizarthrose häufiger Frauen ab 50 Jahren?

Frauen sind zwei- bis dreimal häufiger von Rhizarthrose betroffen als Männer. Dieser Unterschied verstärkt sich nach den Wechseljahren maßgeblich. Der Hauptgrund liegt im Abfall der Östrogene, Hormone, die eine schützende Rolle für die Gelenke spielen.

Sie tragen insbesondere dazu bei:

  • die Elastizität des Gelenkknorpels zu erhalten,

  • Entzündungsprozesse zu begrenzen,

  • die Knochendichte zu bewahren.

Wenn der Östrogenspiegel sinkt, werden die Gelenkgewebe anfälliger.

Das Trapezium-Metakarpal-Gelenk, das sich an der Daumenbasis befindet, kann dann schneller verschleißen, insbesondere wenn weitere Risikofaktoren vorliegen.

Neue Schmerzen im Daumenbereich

Die Wechseljahre gehen manchmal mit diffusen Gelenkschmerzen einher.

Wenn sich die Beschwerden jedoch auf den Daumen konzentrieren und über einen längeren Zeitraum anhalten, kann dies ein Anzeichen für Rhizarthrose sein.

Bestimmte Symptome sollten Alarmzeichen sein:

  • Schmerzen an der Daumenbasis bei alltäglichen Bewegungen,,

  • Probleme beim Drehen eines Schlüssels, Tragen einer Tasche oder Öffnen eines Glases,

  • Steifheit am Morgen oder nach Anstrengung,

  • Knacken oder Instabilitätsgefühl im Gelenk.

Das Erkennen dieser Anzeichen ermöglicht es, Maßnahmen zu ergreifen, bevor sich die Situation verschlimmert.

Die Früherkennung ist übrigens ein wesentlicher Schritt auf dem Weg, der auf der Seite „Erste Symptome“ der Rhizarthrose beschrieben wird.

Eine Zeit, in der mehrere Faktoren zusammenwirken

Die Wechseljahre allein führen nicht zur Rhizarthrose, verstärken aber deren Auswirkungen.

Andere Faktoren können ebenfalls eine Rolle spielen:

  • Vererbung: eine Gelenkempfindlichkeit kann familiär bedingt sein,

  • Wiederholte Bewegungen: bestimmte Aktivitäten, die den Daumen häufig beanspruchen, erhöhen den Gelenkverschleiß,

  • Gewichtszunahme oder Haltungsänderungen, die in dieser Zeit häufig vorkommen,

  • Bänderlockerung, die durch den Hormonmangel begünstigt wird.

Diese Kombination macht manche Frauen anfälliger für das Auftreten der Erkrankung.

Diese Aspekte können Sie auf der Seite über die Ursachen der Rhizarthrose vertiefen.

Welche Strategien gibt es zur Schmerzlinderung?

Auch wenn sich die Krankheit allmählich entwickelt, gibt es Lösungen, um die Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten der Beschwerden zu begrenzen:

  • sanfte und regelmäßige körperliche Aktivität (Gehen, Schwimmen, Yoga),

  • Schutz des Gelenks mit angepassten Orthesen, die bei risikoreichen Bewegungen oder nachts getragen werden,

  • Erlernen einiger einfacher Selbstmassage-Techniken,

  • Konsultation für eine personalisierte Behandlung, wenn die Schmerzen zu einer Behinderung werden.

Das Ziel besteht darin, die Beweglichkeit des Daumens zu erhalten und zugleich schmerzhafte Schübe zu begrenzen

Es wird empfohlen, eine Fachkraft zu konsultieren, die in der Behandlung von Gelenken geschult ist. In bestimmten Fällen kann die Einschätzung eines Handchirurgen sinnvoll sein.

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